Wellness & Healthy Lifestyle
Community
Criei essa comunidade para compartilhar com vocês mais conhecimentos sobre um estilo de vida saudável, autocuidado, nutrição, receitas, rotina saudável, profissionais qualificados, inspirações, leituras, meditações, yoga, práticas de atividade física e mais!
Se você sente essa vontade também de mergulhar mais no mundo de wellness, bem-estar, saúde, meditação, positividade, nutrição e consciência, vem comigo!
Aqui vou postar uma NEWSLETTER semanal com dicas para o dia a dia, receitas saudáveis, conteúdos de profissionais qualificados, inspirações, leituras, yoga, meditações, para todos, para quem já estuda sobre o tema e para quem está entrando nesse mundo agora, sou muito antenada no que acontece no Brasil e no exterior, trabalho no mercado desde 2012 e será um prazer ter essa troca com vocês!
Se sentiu no coração será muito bem vinda e bem vindo, vamos juntos!
Com alegria
Mariana Rocha
Integrative Health Coach - MindBodySoul Medicine
Participe também:
Depoimentos
Meditar todos os dias na parte da manhã tem me feito muito bem, clareia meu dia com otimismo e paz . Sinto que limpo minha mente , me trago para o presente para iniciar meu dia, tem me feito muito bem, acabo fazendo minhas atividades com mais tranquilidade e lucidez .
— Guto
“Além de inspiradora pela sua história e atitudes na vida, a Mari tem uma intuição incrível. Não se deixe enganar por essa carinha de anjo, a Mari vai te ‘contaminar’ com hábitos saudáveis que ela não lê em livros, mas que pratica na vida pessoal. De uma energia e serenidade contagiante, ela consegue conduzir a sua transformação de uma forma espetacular.
Quando temos a orientação de quem faz o que prega tudo fica bem mais fácil".
— Harue Ciarlini
CONHEÇA A IDEALIZADORA
Mariana Rocha
Certificada em Mind-Body Medicine - Harvard
& Integrative Nutrition Health Coach pelo IIN - NY
"Eu inspiro transformações positivas!
Te ajudo a viver dentro do seu maior potencial e na sua integridade, construindo uma vida abundante, consciente e de impacto positivo".
A Mariana Rocha é Integrative Nutrition Health Coach desde 2014, atua com a medicina mente-corpo auxiliando na construção de um estilo de vida saudável, consciente e de impacto positivo através de técnicas de meditação, redução de estresse, resposta do relaxamento e mindset positivo.
É formada pelo Institute for Integrative Nutrition de NY, além de ter diferentes certificações em Mind-Body Medicine pela universidade de Harvard para atendimento clínico. É também certificada em 'Compassion Cultivation Training' pela Universidade de Stanford (CCARE), em Mindfulness básico pela Unifesp e no programa Cultivando o Equilibrio Emocional (CEB) para o autocuidado na Palas Athena.
Pratica meditação desde 2009, yoga desde 2011 com formação para professor e pós graduação em yoga, tem formação em Reiki III. É graduada em Comunicação Social e certificada pela Miami AdSchool em diferentes países (Espanha, Alemanha, França e EUA)
Fundadora da empresa Quero Harmonia, atende como Integrative Nutrition Health Coach online e presencial em São Paulo.
Mãe do Bento, esposa do Plinio, apaixonada por esportes e por estilo de vida saudável!
Para mais informações aqui: www.marianarochahc.com
Em caso de dúvidas: mariana.rocha@queroharmonia.com.br