

A MUDANÇA QUE DESEJAMOS,
só pode ser efetivamente ancorada,
se cada um de nós se responsabilizar pelo seu
DESPERTAR.

Suas guias durante 30 dias serão:
Yogini Daniela Gonçalves e a
Integrative Health Coach &
MindBody practitioner Mariana Rocha.


Mariana Rocha
Dani Gonçalves
DESPERTAR
É LIBERTAR-SE DA PRISÃO QUE É O MUNDO DA MENTE.
Próxima turma em breve
Para quem é a jornada?
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Para quem quer dar um basta na auto sabotagem;
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Ter clareza e se alinhar ao seu propósito de vida;
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Ter um guia para facilitar a sua caminhada;
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Ir além de tudo que você ja despertou.
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Se você cansou de ser vítima das circunstâncias e deseja co-criar a própria vida;
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Revelar suas potencialidades e conhecer suas limitações;
É para quem tem coragem, mas não aquela de embates e batalhas, mas a vinda do próprio significado da palavra:
"agir com o coração".



Como serão as aulas:
Através de conhecimentos teóricos e práticos vamos criar hábitos diários com praticas de yoga, meditação e autoconsciência.






Vídeo aulas gravadas;
Práticas de Yoga;
Meditações gravadas;
Vivências;
Conteúdo para fazer no seu ritmo e tempo;
Ensinamentos fáceis para o dia a dia
*Teremos alguns encontros ao vivo para dúvidas, trocas e práticas que também ficarão gravados posteriormente.
Você vai:




Ter uma nova visão de mundo;
Criar ou fortalecer hábitos para uma vida leve;
Reconectar com a força da natureza interna e externa.
Desbloquear o EU para uma versão mais consciente e expandida.
Fase 1) Fusão - Corpo, Mente e Espírito
Nesta primeira fase da nossa jornada, vamos identificar onde estamos e para onde queremos ir.
Qual seu momento de vida? Quais mudanças você quer realizar? Qual sua rotina e como tem se sentido a cada dia?
Fase 2) Conhece-te a ti mesmo
Para iniciarmos alguma mudança em nossas vidas, primeiro precisamos saber quem somos. Conhecer a ti mesmo é a chave que vai abrir um portal de informações que serão material para a nossa jornada de transformação.
Fase 3) A vida é uma jornada e nós somos os heróis e heroínas dessa jornada
Nessa fase se faz necessária a jornada pelo "mundo subterrâneo" para encontrar nossas sombras, incoerências, nossos medos mais profundos que sabotam nossas vidas. Naturalmente iremos nos deparar com muitas resistências, procrastinações e distrações ...é preciso CORAGEM para entrar nas SOMBRAS.
Fase 4) Lutar, Fugir ou Integrar
Nessa fase entramos em contato com aspectos da mente referentes a controle baseados no medo, vamos descobrir ferramentas que vão nos ajudar a reconhecer nossas feridas emocionais. Podem surgir resistências nessa fase, mas juntos encontraremos um caminho de integração e aceitação para impulsionar mudanças positivas.
Fase 5) Transformação - Transcender a forma através da ação
Nessa fase estamos trocando uma versão limitada do EU, por outra mais expandida. Aqui é necessário a prática de ferramentas diárias para sua transformação e manutenção da sua nova versão.
Fase 6) Entrega e Aceitação
Finalmente chegamos no ponto em que já estamos entregues ao processo. A medida que aceitarmos essa transformação, aprenderemos a transformar dor em alívio, medo em curiosidade, apatia em vontade.
CONTEÚDO DA JORNADA
Introdução
Faremos uma introdução sobre as e Dimensões da Vida - O Fazer - O Sentir - O Ser.
Também explicaremos sobre as 9 fases do despertar e como vamos fluir ao longo do programa.

PRIMEIRO CICLO